Ещё один вкусный суперфуд.
Чиа уменьшают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, нормализуют артериальное давление, снижают количество «плохого» холестерина в крови и уровень сахара в крови, стимулируют мозговую деятельность, снижают риск развития атеросклероа.
Семена положительно влияют на пищеварительную систему: нормализуют микрофлору, способствуют всасыванию полезных веществ, устраняют запоры, замедляются процессы старения, организм очищается от шлаков и токсинов.